RESSOURCE a été imaginée au moment où j'étais émotionnellement et professionnellement perdue : meilleur combo pour tout remettre à zéro.
J'ai pris du temps pour moi (beaucoup), j'ai pris soin de mon corps (nutrition et sport), j'ai nourri mon esprit en écoutant des histoires inspirantes et je me suis entourée de personnes exceptionnelles.
C'est là que j'ai pris conscience que je gaspillais mon énergie dans des choses incontrôlables au lieu de me concentrer sur ce que je pouvais contrôler : moi. J'ai surtout compris qu'en comblant certains besoins de mon corps et en changeant mon état d'esprit, je pouvais facilement me sentir mieux.
En travaillant sur soi-même, on n'obtient pas le bonheur à tout prix : on s'offre les armes pour accueillir le positif, comme le négatif
Je sais que nous sommes beaucoup à vouloir travailler sur notre bien-être mental et physique pour se réaliser et se donner toutes les chances de réussir.
Or, entre la masse d'infos et notre vie pro, perso et familiale que nous voulons mener de front, nous remettons toujours à demain la prise en main de notre bien-être. C'est exactement ce que j'ai vécu.
Ressource a donc été créé pour faciliter cette envie de changement que nous ressentons tous à un moment. En recevant, tous les mois, une box directement chez toi, tu te rappelleras de prendre du temps pour toi ET tu pourras tester et adapter des conseils et outils qui t'aideront à trouver TA recette du bien-être.
Marie
Du soutien, aux conseils, en passant par de précieux avis, beaucoup de personnes ont apporté leur pierre à l'édifice afin de faire passer ce projet de l'idée à la réalité. RESSOURCE est bien la preuve qu'à plusieurs, on avance plus vite et plus loin, alors merci à toutes les personnes avec qui j'ai pu échanger depuis ces derniers mois.
IMPORTANT, si tu ressens une détresse psychologique, le 3114 est un numéro de téléphone gratuit, accessible 7j/7. Il permet d'échanger et de trouver une réponse adaptée auprès de professionnels de la psychiatrie et de la santé mentale.
